ღ♥♡ 2016-0905 ♡♥ღ 煮夫上菜之補鈣大餐2016090518:46 Yolanda (3歲9個月17天)Xenia (7歲9個月17天) 雖然下午出門了半日遊,但是晚餐還是得好好照料~~ Lingo今天特地準備了『補鈣』大餐!要為有成長痛現象的XeNia好好地補一下~~紅蜆菜的營養價值可高了呢!而且含鈣量極高;而且有在運動的,就要補充蛋白質,所以清蒸雞腿~~清蒸雞腿所流下來的精華,拿來拌飯,整個營養又好吃 相關文章 §煮夫上菜§2015-1011羊肉炒飯 §廚娘上菜§2015-1012寒露過後再次進補 §煮夫上菜§2015-0522豬不肥肥死狗 § 煮飯婆上菜 §2014-1227冷冷的天就是要火鍋 §廚娘上菜§2015-0523清淡一下 我要留言 ├ 家庭出遊去 ┤ 【基隆】望幽谷半日遊+美食饗宴 ღ♥♡ 2016-0906 ♡♥ღ 愛的早餐