ღ♡ 2020-1008 ♡ღ 火龍果煎蛋

2020100819:26
Yolanda (7歲10個月20天)Xenia (11歲10個月20天)
XeNia (11歲10個月20天)
 


  其實一直都有盡好家庭主婦的本份,都有烹煮三餐~~只不過生活太過忙碌都沒有好好記錄而已;才想說將要面臨連假的生活可以平淡清閒一點,其實也只是單方面想想而已,也是一堆莫名的活動接踵而來,但是早上已經備好的食材還是得要烹煮囉!


  Lingo前幾天很用心特別做的雞湯筍絲


  再炒盤紐奧良雞燴小黃瓜,這道菜超下飯的,靠這一盤孩子們就吃了很多碗飯呢!


  而今天可是特別切了好姊妹娘家自種的有機火龍果,特別取出中間層的紅色果肉加入蛋液,簡單的煎一下就是美味又營養的料理;雖然享用水果是吃白色果肉的火龍果,但是跟皮的中間層還是有一層紅色的薄薄果肉,這可是擁有高營養值,這種紅色的營養素都是天然食物才會有的,可是天然抗氧化劑,既然有健康又美味的食材當然要好好把握,所以特別弄了這獨特的煎蛋給孩子們享用,希望在家的粗茶淡飯也能給孩子們補充豐富的營養。


  天氣漸漸轉涼,現在可是喝熱湯的旺季,什麼料都丟玉米湯底哩,就像是個豐富美味的火鍋湯底,這樣一口氣就能補充眾多營養。