天氣爆好的好天氣,一點兒也不像冬天;這麼好的好天氣當然就是要好好地動一動筋骨才行。
今天帶著 Yolanda 來體驗親子瑜珈課程~~沒想到 Yolanda 的資質這麼好,小孩的筋骨很軟這是一定的,可是沒想到她第一次參與,姿勢就可以這麼標準
還被舒舒老師相中當小老師作示範
劈腿拉筋向前趴~~好吧!!不得不承認我老了!這個動作我沒辦法全部趴下去
接著要親子一起互動玩不倒翁唷!! 左擺右擺
倒下去~~倒下去以後家長要協助寶貝起身唷!!
親子瑜珈課程真的很棒呢!! 可以促進親子關係,又可以伸展身體,健身運動是必要的啦!
舒舒老師準備要開課囉!! 可是課程開得很早~~不知道 Yolanda 在適合冬眠的天氣哩,到底配合度能如何呢