ღ942就是愛料理ღ 枸杞苦茶油麵線

2021060915:19
Yolanda (8歲6個月21天)Xenia (12歲6個月)
XeNia (12歲6個月)
 


  防疫期間最重要的就是要好好照料一家人的健康!當然每天烹煮三餐超級燒腦的~~也因為在防疫期間,想起了小時候媽媽都會煮苦茶油料理給家人吃,就找了健康的優質苦茶油,來為家人做健康飲食,也品嘗一下自己小時候那懷念的料理。


  先用一個鍋子將麵線煮熟(小撇步:手工麵線因為日曬因素,所以鹽分較高,要記得先洗一下在放入鍋內煮熟)


  另外準備炒鍋倒入苦茶油


  將準備好的薑絲放入鍋內中小火慢慢煸乾後先取出旁邊備用


  接著將燙過的麵線放入有煸過薑絲的苦茶油內


  將麵線均勻拌開,若感覺麵線份量較多還能再倒入一些苦茶油拌勻


  再來的小撇步就是將泡過水的枸杞放入一起均勻拌開


  枸杞苦瓜油麵線就香噴噴上桌囉!營養滿分的苦茶油因為擁有健康不飽和脂肪酸,多多食用健康有益,而加入了枸杞不僅增添口感,就連香氣也十足;這懷念的古早味料理健康又簡單。


  市面上苦茶油百百種,可是好的苦茶油才會擁有豐富的不飽和脂肪酸,才會健康無害;苦茶油猶如西方的橄欖油,天然且製造過程繁瑣,所以我找到經驗豐富有70年製油經驗梅山茶油合作社所產的苦茶油,原始自然、濃郁純正,煎煮炒炸、拌麵拌飯都很適合唷!

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