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兩分鐘快速做早餐 σ 健康營養又便利　

2022050217:50
　　相信有了孩子們的家長們，每天為了早餐料理也是忙得焦頭爛額；因為疫情期間，大多數學校（幼兒園除外）都推廣在家吃完早餐後再前往學校，在早上時分相信家長們都是手忙腳亂的吧～分享一個快速做早餐的超便利方法！ 　　只需要提早準備好準備早餐的材料（忘了拍到雞蛋） 我準備的有： ★切邊白吐司 ★雞蛋 ★火腿片（超市購入） ★生菜（超市購入）需先清洗跟裁切成需要大小 ★沙拉（超市購入） 調味料：胡椒鹽、番茄醬可隨意加入（因為我盡量讓孩子吃的清淡點，所以影片中是沒有加入的） 　　在平底鍋放入油後，再將蛋液倒入平底鍋內，讓蛋液均勻攤平後再放上切邊吐司片兩片，接著依照自己喜愛的方式擺上生菜、火腿片，再加上沙拉後，即能完成；在短暫的兩分鐘內，其實平底鍋倒熱程度就...
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ღ♡ 簡易料理 ♡ღ 一鍋到底咖哩鮮蝦煲

2020063018:55
　　酷熱的天氣之下要下廚真的是件很痛苦的事情，所以常常想偷懶，今天就要來個簡易料理讓自己偷懶一下，一鍋到底的咖哩鮮蝦煲不只方便又美味，真的是夏季必備菜色啦！ 　　準備好咖哩塊、鮮蝦、洋蔥以及豆腐跟越南河粉(越南河粉可變換為冬粉、粄條或者米粉) 　　先將越南河粉浸泡15分鐘 　　接著將切好的洋蔥分做兩部分，一部分鋪底，放上越南河粉後再鋪上洋蔥，丟入咖哩塊後將新鮮白蝦以及嫩豆腐擺上 　　接著就可以一鍋到底烹煮囉！　　今天在家用砂鍋烹煮，所以在瓦斯爐上滾約15分鐘即可上桌，若使用電鍋可於外鍋倒入一杯水，約莫20~25分鐘即可上菜；這道超懶人料理可以一鍋到底整個超方便的啦！今年夏天動不動就要用來餐桌菜色囉！  ...
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