∞ 快速懶人料理 ∞ 營養滿分的鮑魚粥

2017101212:47
 
  每日為了家人的健康,總要料理三餐,可是近來想菜色真的有遇到瓶頸的感覺了。


  今天要跟大家分享超級懶人料理,超適合現在這秋季的啦!
而且還是營養滿分又健康的料理唷!『鮑魚粥』  



  利用冷飯以及真空鮑魚包就可以輕易烹煮出來的懶人料理,方便又快速~~又不用擔憂健康


  真空鮑魚包在漁港、超市或者賣場都購買的到。  CrazyFamily 的真空鮑魚包裏頭是一包兩顆唷!

 

料理方式:
1.將冷飯放入鍋內,加入水淹蓋,先將真空鮑魚包裡的冷凍湯汁一起倒入,用中小火煮開;邊煮邊將冷飯撥開,會發現這樣的方式會讓粥品成形更快速,而且會更濃稠唷!
2.有粥品感出來後,將整包兩顆的鮑魚放入鍋內一起烹煮,約煮過3分鐘後撈起
3.待微涼後,切片
4.將粥品條位至適合個人口感(加鹽巴、胡椒粉)
5.將步驟03切片後的鮑魚片擺上後
6.撒上蔥花


(ps若家中有蔬菜亦可加入烹煮:如高麗菜、紅蘿蔔)

  懶人料理不出十分鐘就能有好吃又美味的鮑魚粥上桌囉!!